Přejít na obsah

Košík

Váš košík je prázdný

Článek: Základní předpoklady zdravého jídla

Základní předpoklady zdravého jídla

Základní předpoklady zdravého jídla

Základním předpokladem zdravého jídla je, aby bylo v souladu s přírodními zákonitostmi a zdravým rozumem 🧠, což se odráželo v poněkud pozapomenutých zvyklostech našich předků.

Tato pravidla lze, pro někoho poněkud překvapivě, vysvětlit i pomocí kvantové fyziky a biochemie.

1️⃣ Prvním pravidelm je konzumace pokud možno přirozené a nikoli průmyslově vyráběné stravy. Vzhledem k výzkumu cirkadiánních rytmů náš organismus je velmi citlivý na potraviny 🍅 vyrobenými pod umělým světlem a s příměsí mnoha konzervantů či jiných chemikálií.

2️⃣ Druhým pravidlem je dodržování, v minulosti běžného i vynucovaného pravidla, aby potraviny byly lokálního původu. Stejné pravidlo lze dodnes vidět v přírodě - žádné zvíře 🐰 vyjma uměle chovaných si neumí obstarat jinou než lokální stravu.

3️⃣ Třetím pravidlem má rovněž oporu v přírodě i zvyklostem našich předků a to je sezónnost. Vzhledem k nevynucenému chování našeho organismu bychom neměli konzumovat jinou než sezonní stravu.

Všechny 3️⃣ základní pravidla zdravého přístupu ke stravování, tzv. SLS jsou historicky ověřena, přirozená a logicky vysvětlitelná. Úroveň globalizace umožňuje tyto všechny tři základní pravidla zásadně porušovat a podle posledních výzkumů může být jednou z příčin stavu nezdraví. 🤕

Postupně se budeme také věnovat jednotlivým potravinám.

Více novinek

Modré světlo, UV záření a jejich vliv na naše zdraví

Modré světlo, UV záření a jejich vliv na naše zdraví

Modré světlo, které je běžnou součástí světla z obrazovek i ranního slunečního světla, má podstatný vliv na naše tělo tím, že stimuluje produkci ACTH (adrenokortikotropního hormonu). Tento hor...

Více informací
Umělé modré světlo a jeho dehydratační účinky na buňky

Umělé modré světlo a jeho dehydratační účinky na buňky

Možná si zastáváte, že novoroční dieta a cvičení v posilovně nepřinášejí kýžené výsledky. Jedním z možných viníků může být expozice umělému modrému světlu, které má na náš organismus značně negat...

Více informací
Jak může snížení příjmu vlákniny pomoci při zácpě? Nové zjištění mohou překvapit

Jak může snížení příjmu vlákniny pomoci při zácpě? Nové zjištění mohou překvapit

Tradičně se doporučuje zvyšovat příjem vlákniny k zajištění zdravého trávicího systému a prevenci zácpy. Avšak nedávná studie přináší zcela nový pohled na tuto zavedenou praxi. Výzkum s názvem „S...

Více informací