![Zdravý jídelníček v souladu s přírodou: Primární role světla a správných živin](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/pexels-vanmalidate-769289.jpg?v=1718868363&width=1920)
Zdravý jídelníček v souladu s přírodou: Primární role světla a správných živin
V naší snaze o optimální zdraví a vitalitu často klademe velký důraz na výběr správných potravin. Ačkoli je kvalita stravy nepochybně důležitá, nejnovější výzkumy naznačují, že existuje ještě zák...
Více informací![DHA a Dopamin: Neviditelní Spojenci pro Zdravý Mozek](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/DHA.jpg?v=1717421141&width=1641)
DHA a Dopamin: Neviditelní Spojenci pro Zdravý Mozek
Dopamin je neurotransmiter, který hraje klíčovou roli v mnoha mozkových funkcích, včetně motivace, odměny, učení a paměti. Správné fungování dopaminového systému je nezbytné pro celkové zdraví a p...
Více informací![Využití potravy a tukových rezerv v těle pro produkci metabolické vody a energie](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/pexels-olly-3771112.jpg?v=1716383322&width=1920)
Využití potravy a tukových rezerv v těle pro produkci metabolické vody a energie
Když naše tělo zpracovává potravu, kterou jsme snědli, a také využívá uložené zásoby tuků, dochází k produkci nejen energie, ale i metabolické vody. Metabolická voda je speciální typ vody, známý ...
Více informací![Vliv mimo sezónních a nelokálních potravin na mitochondrie](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/pexels-alleksana-4113798.jpg?v=1716293912&width=1920)
Vliv mimo sezónních a nelokálních potravin na mitochondrie
Konzumace mimo sezónních a nelokálních potravin může mít podle některých teorií významný dopad na fungování našich mitochondrií, buněčných organel zodpovědných za produkci energie. Pojďme se blíž...
Více informací![Slunce na talíři: Přírodní cykly jako recept na zdravou stravu](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/pexels-kampus-7658822.jpg?v=1714385532&width=1920)
Slunce na talíři: Přírodní cykly jako recept na zdravou stravu
Jíst slunce není sci-fi, ale realita zakořeněná v přírodě. Každé sousto naší potravy je esencí slunečního světla, které na Zemi formuje vše živé. Potraviny vypěstované přímo pod sluncem obsahují ...
Více informací![Světelné prostředí a vliv deuteria v ovoci a zelenině](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/pexels-viktoria-slowikowska-5677895_1.jpg?v=1714385219&width=1920)
Světelné prostředí a vliv deuteria v ovoci a zelenině
Deuterium a jeho distribuce Deuterium, těžký izotop vodíku, se přirozeně vyskytuje ve vodě a ovlivňuje vše od fotosyntézy po mitochondriální energetiku. Jeho koncentrace se zvyšuje s blízkostí k ...
Více informací![Když je smoothie méně zdravé: Banány a flavanoly](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/pexels-element5-775030.jpg?v=1713777301&width=2695)
Když je smoothie méně zdravé: Banány a flavanoly
Smoothie jsou moderním trendem pro zdravé stravování a mnoho lidí si je nemůže vychvalovat. Jenže nové poznatky z vědeckého výzkumu přinášejí překvapivou novinku – banány, častá ingredience v smoo...
Více informací![Jak může snížení příjmu vlákniny pomoci při zácpě? Nové zjištění mohou překvapit](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/IMG_7952.jpg?v=1712648370&width=2120)
Jak může snížení příjmu vlákniny pomoci při zácpě? Nové zjištění mohou překvapit
Tradičně se doporučuje zvyšovat příjem vlákniny k zajištění zdravého trávicího systému a prevenci zácpy. Avšak nedávná studie přináší zcela nový pohled na tuto zavedenou praxi. Výzkum s názvem „S...
Více informací![Fermentace](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/D80D8E66-C2BE-4E8B-9316-3704D4A9A470.jpg?v=1708509091&width=4032)
Proč používáme unikátní fermentované doplňky stravy?Fermentace totiž v podstatě “předtráví” živiny a důležité látky ve fermentovaných doplňcích stravy jsou tak lépe biologicky dostupné. 🔬 V podstat...
Více informací![Základní předpoklady zdravého jídla](http://shop.endala.cz/cdn/shop/articles/food.jpg?v=1708420897&width=2000)
Základní předpoklady zdravého jídla
Základním předpokladem zdravého jídla je, aby bylo v souladu s přírodními zákonitostmi a zdravým rozumem 🧠, což se odráželo v poněkud pozapomenutých zvyklostech našich předků. Tato pravidla lze, p...
Více informací