Hořčík – Klíč k zdraví, který potřebuje týmovou práci

Hořčík (Mg) je jedním z nejdůležitějších minerálů v našem těle – skutečný „motor“ pro více než 300 biochemických reakcí. Od tvorby energie přes zdraví svalů a nervů až po silné kosti a psychicko...

Neviditelný vliv: Jak elektromagnetická pole ovlivňují naše biologické hodiny a zdraví

Úvod: Skrytý hráč ve zdraví a nemoci Moderní svět je plný elektromagnetických polí (EMF) – od mobilních telefonů po Wi-Fi signály. Ale co když elektromagnetické záření ovlivňuje nejen naši technolo...

Obavy z poškození očí červeným světlem z PBM panelů se nepotvrdily: Nová studie ukazuje, že jediná 3minutová expozice zlepšuje barevné vidění až na týden.

Úvod Stárnutí lidského organismu je úzce spojeno s poklesem funkčnosti mitochondrií, „elektráren“ buňky, které produkují základní energetickou molekulu ATP. Výpadky v jejich činnosti se výrazně pro...

Proč není exotické ovoce v naší zimě tou nejlepší volbou? (aneb o vlivu deuteria, sezónnosti, energetické zátěži mitochondrií a podtrženého ovoce)

Díky dnešním obchodním řetězcům se může zdát lákavé sáhnout po čerstvém mangu či ananasu v prosinci stejně snadno jako v červenci. Avšak za touto „pohodlnou" dostupností exotického ovoce stojí skry...

Slunce, melanom a dlouhověkost: proč se bát i nebát slunečních paprsků

Jak dosáhnout zdravé rovnováhy mezi rizikem spálení a prospěchem z UV záření   Úvod: Slunce jako spojka života Pohled na slunce se v naší moderní společnosti polarizuje: • Dermatologové varují...

Serotonin, smysly a přetížený sympatikus: Jak moderní člověk ztrácí vnímavost

Serotonin jako brzda smyslového vnímání Serotonin je mnohem víc než jen neurotransmiter spojený s náladou. Je to klíčový regulátor smyslové citlivosti. Čím nižší hladina serotoninu, tím ostřejší je...

Terapie červeným světlem vs. infračervená sauna: Jaký je rozdíl?

V dnešní době, kdy touha po mladistvé a zářivé pleti neustále roste, se terapie červeným světlem a infračervené sauny stávají populárními neinvazivními metodami pro omlazení pokožky. Tyto terapie ...

Toxické látky v dětských produktech: EU musí jednat rychle, jak ale můžeme pomoci už dnes?

Podle aktuální zprávy Evropského úřadu pro životní prostředí (EEB) jsou dětské výrobky v EU vystaveny značnému riziku kontaminace toxickými chemikáliemi. Tyto nebezpečné látky zahrnují například o...

Skrytá rizika domácího praní: Co nám studie odhaluje o toxicitě pracích prostředků?

Praní je běžná činnost, kterou provádíme automaticky, aniž bychom si uvědomovali, jaké látky se mohou v našich pracích prostředcích skrývat a jak mohou ovlivňovat naše zdraví a životní prostředí. ...

Skryté nebezpečí ve vaší myčce: Jak mycí prostředky poškozují naše střeva

V naší moderní domácnosti je myčka nádobí nepostradatelným pomocníkem. Šetří nám čas a energii, zatímco naše sklenice a talíře vycházejí zářivě čisté. Málokdo z nás se však zamyslí nad tím, jaký ...