Jak cirkadiánní rytmus ovlivňuje kojení a vývoj dítěte

  Kojení je jedním z nejintimnějších a nejpřirozenějších aspektů mateřství, který přináší prospěch jak matce, tak dítěti. V posledních letech vědecké studie odhalily fascinující souvislost mezi koj...

Vliv mimo sezónních a nelokálních potravin na mitochondrie

  Konzumace mimo sezónních a nelokálních potravin může mít podle některých teorií významný dopad na fungování našich mitochondrií, buněčných organel zodpovědných za produkci energie. Pojďme se blí...

Význam Hořčíku pro Zdravé Stárnutí

  Hořčík je klíčovým minerálem, který hraje zásadní roli v mnoha tělesných funkcích a procesech. S přibývajícím věkem se však jeho hladina v těle často snižuje, což může mít dalekosáhlé důsledky ...

Jak nás každodenní vystavení elektromagnetickému záření ovlivňuje? Možná více, než si myslíme

  V dnešní době jsme neustále obklopeni bezdrátovými technologiemi, jako jsou WiFi sítě a mobilní zařízení. Ty vysílají vysokofrekvenční elektromagnetické záření (EMR), kterému jsme vystaveni prak...

Adrenální únava: Komplexní problém s kořeny v mozku

  Úvod Adrenální únava je stav, který v poslední době přitahuje stále více pozornosti. Projevuje se chronickou únavou, nespavostí, trávicími problémy, výkyvy nálady a dalšími nespecifickými příznak...

Vliv UVB záření na vitamin D a výskyt diabetu 1. typu

  Nedávná studie přináší fascinující vhled do vztahu mezi UVB zářením, hladinami vitaminu D a výskytem diabetu 1. typu u dětí. Výsledky této studie mohou mít významné důsledky pro veřejné zdraví a ...

Jak umělé noční světlo ovlivňuje naši váhu: Co byste měli vědět

  Úvod Mnoho z nás je obeznámeno s doporučeními ohledně zdravé stravy a pravidelného cvičení jako způsobů, jak předcházet obezitě. Méně známý, ale stejně důležitý faktor, který může přispívat k ná...

Příroda je klíčem k našemu estetickému, intelektuálnímu, kognitivnímu a duchovnímu uspokojení.

  Úvod Myšlenka, že příroda je klíčem k našemu estetickému, intelektuálnímu, kognitivnímu a duchovnímu uspokojení, odkrývá hlubokou spojitost mezi lidským poznáním a přírodním světem. Návrh prohlou...

Kritická úloha slunečního světla v regulaci buněčného zdraví: Důsledky pro chronická onemocnění a psychiatrické poruchy

  Hluboký vliv slunečního světla na lidské zdraví sahá daleko za syntézu vitamínu D a zasahuje do klíčových buněčných procesů, jako je modulace zánětu, produkce neurotransmiterů a mechanismy opravy...

Hlubokooceánské minerály vs syntetické doplňky: Jaký je rozdíl?

Úvod Minerály jsou zásadní pro udržení lidského zdraví. Na trhu je k dispozici široká škála doplňků stravy, které obsahují buď hlubokooceánské, nebo syntetické minerály. V tomto článku se zaměříme...