Umění být zdravý

Vše souvisí se vším:Jak léčit vlastní tělo a předcházet nemocem? Dnes žijeme v určitém paradoxu, kdy díky výraznému technologickému pokroku dosáhla urgentní medicína vysoké úrovně, takže jsme téměř přestali umírat na akutní stavy. Platíme však vysokou daň za velmi účinné řešení akutních stavů v podobě velmi neúčinného řešení chronických stavů. Pokud současný systém zdravotní péče přistupuje k řešení chronických problémů potlačováním symptomů pomocí léků a lidé tomuto řešení plně věří, smyčka se utahuje a kvalita vnitřního prožívání života se dlouhodobě snižuje. Dnešní život je plný úzkosti, fyzické nebo psychické bolesti, závislosti, nedostatku soběstačnosti a pocitu života bez životní síly a energie, v podstatě na pokraji vyčerpání nebo vyhoření. Umění být zdravý však nespočívá mimo nás, ale v nás. Být zdravý v 21. století znamená uvědomit si důležité aspekty našeho života. Týkají se různých oblastí našeho životního stylu, psychiky a prostředí, ve kterém žijeme a které nás ovlivňuje a formuje. Tato kniha není univerzální příručkou, její autor MUDr. Jan Vojáček se v ní snaží nastínit principy, které považuje za důležité pro léčení a prevenci civilizačních chorob. Nemá nahradit lékařskou péči, ale spíše ji doplnit. Žijeme v době, kdy jsou informace vysoce ceněny a k uzdravení jich často není potřeba mnoho. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky. Týkají se různých oblastí našeho životního stylu, psychiky a prostředí, ve kterém žijeme a které nás ovlivňuje a formuje. Tato kniha není univerzální příručkou, její autor MUDr. Jan Vojáček se v ní snaží nastínit principy, které považuje za důležité pro léčení a prevenci civilizačních chorob. Nemá nahradit lékařskou péči, ale spíše ji doplnit. Žijeme v době, kdy jsou informace vysoce ceněny a k uzdravení jich často není potřeba mnoho. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky. Týkají se různých oblastí našeho životního stylu, psychiky a prostředí, ve kterém žijeme a které nás ovlivňuje a formuje. Tato kniha není univerzální příručkou, její autor MUDr. Jan Vojáček se v ní snaží nastínit principy, které považuje za důležité pro léčení a prevenci civilizačních chorob. Nemá nahradit lékařskou péči, ale spíše ji doplnit. Žijeme v době, kdy jsou informace vysoce ceněny a k uzdravení jich často není potřeba mnoho. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky. ve kterém žijeme a který nás ovlivňuje a formuje. Tato kniha není univerzální příručkou, její autor MUDr. Jan Vojáček se v ní snaží nastínit principy, které považuje za důležité pro léčení a prevenci civilizačních chorob. Nemá nahradit lékařskou péči, ale spíše ji doplnit. Žijeme v době, kdy jsou informace vysoce ceněny a k uzdravení jich často není potřeba mnoho. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky. ve kterém žijeme a který nás ovlivňuje a formuje. Tato kniha není univerzální příručkou, její autor MUDr. Jan Vojáček se v ní snaží nastínit principy, které považuje za důležité pro léčení a prevenci civilizačních chorob. Nemá nahradit lékařskou péči, ale spíše ji doplnit. Žijeme v době, kdy jsou informace vysoce ceněny a k uzdravení jich často není potřeba mnoho. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky. které považuje za důležité pro léčení a prevenci civilizačních chorob. Nemá nahradit lékařskou péči, ale spíše ji doplnit. Žijeme v době, kdy jsou informace vysoce ceněny a k uzdravení jich často není potřeba mnoho. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky. které považuje za důležité pro léčení a prevenci civilizačních chorob. Nemá nahradit lékařskou péči, ale spíše ji doplnit. Žijeme v době, kdy jsou informace vysoce ceněny a k uzdravení jich často není potřeba mnoho. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky. Správná informovanost a komunikace mezi lékaři a lidmi může přinést zásadní změnu zdravotního stavu naší populace. Každá změna však začíná rozhodnutím a prvním krokem. Cílem této knihy je seznámit vás s potřebnými informacemi a zásadami. Na cestě ke zdraví nám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí a udělat první kroky.