Slunce na talíři: Přírodní cykly jako recept na zdravou stravu
Jíst slunce není sci-fi, ale realita zakořeněná v přírodě. Každé sousto naší potravy je esencí slunečního světla, které na Zemi formuje vše živé. Potraviny vypěstované přímo pod sluncem obsahují ...
Více informací
Tinnitus: Varovný signál poruchy mitochondriální funkce ve světě moderních technologií
Tinnitus, často vnímaný jako neustálé pískání v uších, je ve skutečnosti mnohem více než jen rušivý zvuk. Je to varovný signál, který může odhalovat hlubší problémy spojené s mitochondriální dysfu...
Více informací
Cholesterol: Víc než jen tuk v krvi
Když se řekne cholesterol, většina z nás si představí něco, co bychom měli ve stravě omezit. Ale cholesterol má ve skutečnosti i jiné, méně známé úlohy. Je součástí systému, který pomáhá našemu t...
Více informací
Světlo, kvantová fyzika a naše každodenní životy
V našem rychle se rozvíjejícím světě technologií a vědy se často setkáváme s pojmy, které se zdají být vzdálené našemu každodennímu životu. Přesto některé z těchto zdánlivě abstraktních koncep...
Více informací
Slunce: Mnohem více než jen zdroj vitamínu D
Když se zamyslíme nad sluncem a jeho vlivem na naše zdraví, většina z nás si okamžitě vybaví vitamín D, který je nezbytný pro zdravé kosti a imunitní systém. Avšak slunce má na naše tělo daleko š...
Více informací
Modré světlo, UV záření a jejich vliv na naše zdraví
Modré světlo, které je běžnou součástí světla z obrazovek i ranního slunečního světla, má podstatný vliv na naše tělo tím, že stimuluje produkci ACTH (adrenokortikotropního hormonu). Tento hor...
Více informací
Světlo, Střeva a Mozek: Komplexní Pohled na nadváhu
Nadváha je často vnímána jako jednoduchý výsledek nadměrného příjmu kalorií a nedostatku fyzické aktivity. Avšak současný výzkum naznačuje, že je to mnohem složitější a může začínat tam, kde bycho...
Více informací
Sluneční světlo skutečně ovlivňuje výši nezdravého cholesterolu v našem těle, který může následně způsobovat kardiovaskulární problémy. ❤️🩹 1️⃣ studie ze Spojených států 🇺🇸 prokazuje, že se úmrtn...
Více informací
Spánek v přirozené tmě: Cesta k lepšímu zdraví a výkonnosti
Toužíte po skutečně kvalitním spánku, který vás každé ráno nabije energií a optimismem? Klíčem k této proměně je spánek v přirozené tmě, bez rušivých vlivů umělého osvětlení. Nejnovější studie pu...
Více informací
Mýtus o škodlivosti slunečního záření
Celý příběh o tom, že sluneční záření způsobuje rakovinu kůže, stojí na vratkých základech. Dosud nebyla provedena jediná studie zkoumající přímý dopad slunečního světla na lidskou pokožku v přir...
Více informací