Světlo nastavuje tvoje vnitřní hodiny — a tvoje hodiny nastavují tvoje zdraví

Představ si, že tvoje DNA je jako extrémně dlouhá kniha instrukce uvnitř každé buňky. Někdy se tahle kniha „roztrhne napůl“ — vznikne dvojitý zlom DNA (DSB) . To je vážná věc : když se takový zlom ...

Světlo, které umí uvolnit cévy: UVA a krevní tlak bez mýtů

Někdy se to projeví nenápadně. Ráno je tělo těžší, hlava hlučnější, srdce jako by běželo o jeden stupeň výš. Jindy to řekne přístroj: krevní tlak v zimě není stejný jako v létě. Pro spoustu lidí je...

Novoroční předsevzetí v umělém světě: proč se tělo brání, i když „děláme všechno správně"

Ten den známe všichni. Nový rok, čistý stůl, pocit, že tentokrát to vyjde. Budeme zdravější, lehčí, silnější. Posilovny se zaplní lidmi s dobrým úmyslem a pevnou vůlí. Pot, disciplína, výkon. Na úr...

Warum herkömmliche Nahrungsergänzungsmittel nicht wirken – und worin sich Endala-Ergänzungen unterscheiden

Wenn herkömmliche Ergänzungen versagen Täglich nehmen Tausende von Menschen Vitamine und Mineralstoffe in der Hoffnung auf eine Verbesserung ihrer Gesundheit ein, doch die Ergebnisse sind oft unbef...

Cholesterin ohne Vorurteile: Ist hohes LDL wirklich der Feind?

Wenn man „hoher Cholesterinspiegel" sagt, denken die meisten Menschen automatisch an das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und verschriebene Statine. Über Jahrzehnte wurde uns eine einfache Gle...

Haut bereit für die Sonne? Studie bestätigt die Wirkung von rotem Licht zur Vorbeugung von UV-Schäden

Klinische Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Laser in Chirurgie und Medizin bringt eine bahnbrechende Erkenntnis: opakierte Anwendung von rotem LED-Licht mit einer Wellenlänge von 660 nm kan...

Gehirn um 20 Jahre jünger: Transkranielle Photobiomodulation steigert revolutionär Gedächtnis, Konzentration und BDNF-Spiegel

Jeder möchte gesund altern und seinen scharfen Verstand so lange wie möglich bewahren. Eine kürzlich veröffentlichte bahnbrechende Studie im Journal of Photochemistry and Photobiology B (2024) bra...

Mundatmung aus Sicht der Quantenbiologie: Warum schadet falsches Atmen unserer Gesundheit?

Atmen ist ein grundlegender Prozess zur Erhaltung des Lebens, doch die Art und Weise, wie wir atmen, hat bedeutende biophysikalische und quantenbiologische Auswirkungen. Laut der Quantenbiologie ...

Když kardiologie řeší tuk, ale přehlíží tmu

Noční světlo a nové riziko pro srdce Jak se na to dívá klasická medicína Kardiologie postavila svůj svět na tlaku, cholesterolu a cukru. Učí nás, že infarkt přichází z přetížených cév, že prevencí ...

Dvě barvy, které nás živí a udržují při životě

Jak zelená a červená sdílejí stejný jazyk světla Podívej se na list stromu a na kapku krve. Dva odlišné světy – jeden tichý, zelený a zakořeněný, druhý pulzující, červený a v pohybu. A přesto mezi ...