Wie künstliches Nachtlicht unser Gewicht beeinflusst: Was Sie wissen sollten

  Einleitung Viele von uns sind mit Empfehlungen zu gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung als Möglichkeiten zur Vorbeugung von Fettleibigkeit vertraut. Ein weniger bekannter, aber ebenso wi...

Die Natur ist der Schlüssel zu unserer ästhetischen, intellektuellen, kognitiven und spirituellen Befriedigung.

  Einleitung Die Idee, dass die Natur der Schlüssel zu unserer ästhetischen, intellektuellen, kognitiven und spirituellen Befriedigung ist, offenbart eine tiefe Verbindung zwischen menschlicher Erk...

Kritische Rolle des Sonnenlichts bei der Regulierung der Zellgesundheit: Auswirkungen auf chronische Krankheiten und psychiatrische Störungen

  Der tiefgreifende Einfluss von Sonnenlicht auf die menschliche Gesundheit reicht weit über die Synthese von Vitamin D hinaus und betrifft zentrale zelluläre Prozesse wie die Modulation von Entzü...

Lichtumgebung und Einfluss von Deuterium in Obst und Gemüse

Deuterium und seine Verteilung Deuterium, ein schweres Isotop des Wasserstoffs, kommt natürlich im Wasser vor und beeinflusst alles von der Photosynthese bis zur mitochondrialen Energiegewinnung....

Sonne auf dem Teller: Natürliche Zyklen als Rezept für gesunde Ernährung

Sonne zu essen ist keine Science-Fiction, sondern eine in der Natur verwurzelte Realität. Jeder Bissen unserer Nahrung ist die Essenz des Sonnenlichts, das auf der Erde alles Lebendige formt. Le...

Tinnitus: Warnsignal einer Störung der Mitochondrienfunktion in der Welt der modernen Technologien

Tinnitus, oft wahrgenommen als ständiges Pfeifen in den Ohren, ist tatsächlich viel mehr als nur ein störendes Geräusch. Es ist ein Warnsignal, das tiefere Probleme im Zusammenhang mit mitochondri...

Wenn ein Smoothie weniger gesund ist: Bananen und Flavanole

Smoothies sind ein moderner Trend für gesunde Ernährung, und viele Menschen können gar nicht genug davon bekommen. Doch neue Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Forschung bringen eine überras...

Cholesterin: Mehr als nur Fett im Blut

Wenn man Cholesterin sagt, stellen sich die meisten von uns etwas vor, das wir in der Ernährung einschränken sollten. Aber Cholesterin hat tatsächlich auch andere, weniger bekannte Rollen. Es is...

Licht, Quantenphysik und unser tägliches Leben

In unserer sich schnell entwickelnden Welt der Technologie und Wissenschaft stoßen wir oft auf Begriffe, die uns im Alltag fern erscheinen. Dennoch haben einige dieser scheinbar abstrakten K...

Sonne: Viel mehr als nur eine Quelle von Vitamin D

Wenn wir über die Sonne und ihren Einfluss auf unsere Gesundheit nachdenken, denken die meisten von uns sofort an Vitamin D, das für gesunde Knochen und das Immunsystem unerlässlich ist. Doch d...