Pánevní dno: Zapomenuté centrum těla a klíč ke skutečné změně zdraví. Nový přístup k řešení problémů 

Většina z nás hledá příčinu bolesti nebo napětí tam, kde ji zrovna cítí. Bolí vás záda? Řešíte záda. Tíží vás pánev, únava, potíže s pohybem, nebo vleklé napětí v čelisti? Každý z těchto příznaků p...

Skutečné kořeny ekzému a lupénky jsou fotobioelektrické

Kůže je mnohem víc než jen obal těla. Je to živý, inteligentní orgán, který komunikuje se světlem, reaguje na elektromagnetické pole Země, uchovává paměť prostředí a neustále vyjednává rovnováhu me...

Světlo je nejúčinnější léčbou Hashimotovy choroby

Dlouhá desetiletí se mělo za to, že Hashimotova tyreoiditida je celoživotní diagnóza. Autoimunitní útok na štítnou žlázu, který nelze zastavit, pouze kompenzovat pomocí substituce hormonů T4. Jenže...

Vlasy jako zrcadlo štítné žlázy: proč světlo, hormony a energie rozhodují o jejich růstu i barvě

Vypadávání vlasů, šediny, ztráta lesku nebo objemu – to všechno jsou signály, které tělo vysílá dávno předtím, než se objeví únava, zimomřivost nebo přibírání. Vlasy jsou totiž přímým biologickým o...

10 neviditelných benefitů, které získáš, když vidíš východ slunce

Vše, co je níže, platí jen tehdy, když východ slunce doopravdy vidíš – jsi venku, světlo jde do očí a na kůži. Ne za oknem, ne přes sklo auta, ne z fotky. Teď pojďme systém po systému, tak jak to d...

Proč jsem přestal měřit spánek: když světlo a signál kradou noc

Všechno začalo jednoduše. Chtěl jsem spát lépe, regenerovat rychleji, chápat své tělo. Stáhl jsem aplikaci, nasadil prsten, hodinky, náramek. Data proudila, grafy se plnily. Jenže čím víc jsem měři...

Světlo, které píše metabolismus: jak slunce učí buňky spalovat tuky

Světlo není jen energie, kterou tělo přijímá. Je to jazyk, kterým hmota komunikuje se svou vlastní podstatou. Každé ráno, když se Země obrací k Slunci, vstupuje do těla přesně odstupňovaná symfonie...

Ledová koupel: když tělo znovu najde přesnost

Každý, kdo se někdy ponořil do ledové vody, zná ten okamžik šoku. Vše se sevře, dech se zastaví a svět se na pár vteřin zúží jen na fyzický pocit. Ale za tím, co se zdá jako extrémní zážitek, stojí...

Dvojí tvář světla: jak UV záření tlumí i aktivuje zánět

Co objevila studie z berlínské Charité o tom, jak slunce komunikuje s naším imunitním systémem. Slunce – starý přítel, nový nepřítel Ještě před několika desítkami let bylo slunce symbolem zdraví. L...

Když za histamin nemůže jídlo, ale světlo

Co když vaše intolerance není na rajče, ale na nedostatek slunce? Epidemie diet bez výsledku Zdá se, že dnes trpí histaminovou intolerancí skoro každý. Sociální sítě jsou plné tabulek, co se smí a ...