Serotonin, smysly a přetížený sympatikus: Jak moderní člověk ztrácí vnímavost

Serotonin jako brzda smyslového vnímání Serotonin je mnohem víc než jen neurotransmiter spojený s náladou. Je to klíčový regulátor smyslové citlivosti. Čím nižší hladina serotoninu, tím ostřejší je...

Slunce, melanom a dlouhověkost: proč se bát i nebát slunečních paprsků

Jak dosáhnout zdravé rovnováhy mezi rizikem spálení a prospěchem z UV záření Úvod: Slunce jako spojka života Pohled na slunce se v naší moderní společnosti polarizuje: • Dermatologové varují...

Proč není exotické ovoce v naší zimě tou nejlepší volbou? (aneb o vlivu deuteria, sezónnosti, energetické zátěži mitochondrií a podtrženého ovoce)

Díky dnešním obchodním řetězcům se může zdát lákavé sáhnout po čerstvém mangu či ananasu v prosinci stejně snadno jako v červenci. Avšak za touto „pohodlnou" dostupností exotického ovoce stojí skry...

Neviditelný vliv: Jak elektromagnetická pole ovlivňují naše biologické hodiny a zdraví

Úvod: Skrytý hráč ve zdraví a nemoci Moderní svět je plný elektromagnetických polí (EMF) – od mobilních telefonů po Wi-Fi signály. Ale co když elektromagnetické záření ovlivňuje nejen naši technolo...

Hořčík – Klíč k zdraví, který potřebuje týmovou práci

Hořčík (Mg) je jedním z nejdůležitějších minerálů v našem těle – skutečný „motor“ pro více než 300 biochemických reakcí. Od tvorby energie přes zdraví svalů a nervů až po silné kosti a psychicko...