Sonne und Ihr Geist: Wie UV-Strahlung die Stimmung beeinflusst und gegen Depressionen wirkt

In unseren vorherigen Artikeln haben wir Melanin als natürlichen Hautschutz und Entgiftungshilfe untersucht und das faszinierende Paradoxon enthüllt, dass UV-Strahlung (in angemessenem Maß) unsere...

Sonne und Testosteron: Warum natürliches Licht Ihre männliche Energie auflädt, während Büro und Fitnessstudio sie bremsen können

In unseren vorherigen Artikeln haben wir enthüllt, wie die Sonne unsere Haut, Stimmung, DNA und Mitochondrien beeinflusst. Heute konzentrieren wir uns auf ein Thema, das viele Männer (und ihre Pa...

Wie beeinflusst uns die tägliche Exposition gegenüber elektromagnetischer Strahlung? Vielleicht mehr, als wir denken

  Heutzutage sind wir ständig von drahtlosen Technologien umgeben, wie WiFi-Netzwerken und mobilen Geräten. Diese senden hochfrequente elektromagnetische Strahlung (EMR) aus, der wir praktisch u...

Nebennierenermüdung: Ein komplexes Problem mit Wurzeln im Gehirn

  Einleitung Die Nebennierenschwäche ist ein Zustand, der in letzter Zeit immer mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht. Sie äußert sich durch chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme...

Wie künstliches Nachtlicht unser Gewicht beeinflusst: Was Sie wissen sollten

  Einleitung Viele von uns sind mit Empfehlungen zu gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung als Möglichkeiten zur Vorbeugung von Fettleibigkeit vertraut. Ein weniger bekannter, aber ebenso wi...

Tinnitus: Warnsignal einer Störung der Mitochondrienfunktion in der Welt der modernen Technologien

Tinnitus, oft wahrgenommen als ständiges Pfeifen in den Ohren, ist tatsächlich viel mehr als nur ein störendes Geräusch. Es ist ein Warnsignal, das tiefere Probleme im Zusammenhang mit mitochondri...

Blaues Licht, UV-Strahlung und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit

Blaues Licht, das ein gewöhnlicher Bestandteil des Lichts von Bildschirmen sowie des morgendlichen Sonnenlichts ist, hat einen wesentlichen Einfluss auf unseren Körper, indem es die Produktion...

Künstliches blaues Licht und seine dehydrierenden Wirkungen auf Zellen

Vielleicht sind Sie der Meinung, dass Neujahrsdiäten und das Training im Fitnessstudio nicht die gewünschten Ergebnisse bringen. Einer der möglichen Schuldigen könnte die Exposition gegenüber kün...

Schlaf in natürlicher Dunkelheit: Der Weg zu besserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Sehnen Sie sich nach wirklich hochwertigem Schlaf, der Sie jeden Morgen mit Energie und Optimismus auflädt? Der Schlüssel zu dieser Veränderung ist Schlaf in natürlicher Dunkelheit, ohne stören...

Kann künstliches Licht in der Nacht das Risiko für Diabetes erhöhen? Überraschende Ergebnisse einer neuen Studie

Die moderne Zeit hat viele Veränderungen in unserem Lebensstil mit sich gebracht, einschließlich der Art und Weise, wie wir Licht ausgesetzt sind. Künstliche Beleuchtung ist allgegenwärtig und ...